Откройте новые возможности своего тела с каждой новой тренировкой
Пробная групповая тренировка со скидкой 50%!
| FUNCTIONAL | Фундамент будущих побед по пути к цели. Тренировка, направленная на проработку основных мышечных групп, улучшение выносливости и гибкости. |
| UPPER BODY | Для красивых фото «по пояс». Силовая проработка верхней части корпуса, мышц спины и брюшного пресса с оборудованием. |
| ABS / CORE | Красивая осанка и рельеф – здесь. Тренировка на мышцы пресса, поддерживающие позвоночник и снижающие усталость поясницы. |
| STRETCHING | Растяжка без боли и с пользой! Впереди развитие гибкости мышц и связок, улучшение подвижности суставов, общее расслабление и релаксация. |
| BODY FIT | Тренировка на все основные мышечные группы, на которой ты узнаешь, насколько ты сильная и выносливая! Для всех уровней подготовленности. |
| ТАБАТА | Свежий формат с чередованием аэробных и силовых интервалов. Способствует эффективному жиросжиганию, развивает выносливость. |
| ЯГОДИЦЫ + ПРЕСС | Доведем до идеала самые любимые мышцы для женщин. Силовая тренировка на ягодицы и мышцы пресса для всех уровней подготовленности. |
| БРАЗИЛЬСКАЯ ПОПА | Взрывная тренировка для ягодиц мечты! Подходит для всех уровней подготовленности. |