Баланс-платформа
Легкий путь к идеальной женской фигуре. Грация и гибкость вместо лишнего веса!
Баланс-платформа — тренажер, специально предназначенный для формирования красивой женской фигуры. С её помощью Вы сможете быстро укрепить мышечный корсет и добиться идеальной осанки, она позволяет проработать глубокие мышцы, которые не задействованы при обычных тренировках. Размер платформы позволяет выполнять на ней упражнения на различные группы мышц, в том числе на брюшной пресс, спину, ноги и мышцы плечевого пояса. При помощи баланс-платформы можно значительно улучшить координацию и чувство равновесия, эффективно проработать глубокие и труднодоступные группы мышц. Занятие на баланс-платформе — это отличная разминка для людей, ведущих сидячий образ жизни, а также метод активной релаксации ног, тела, разума и души. Он специально предназначен для формирования изящной и красивой женской фигуры. Если вы хотите попрощаться с лишним весом всерьез и надолго, не навредив организму, чтобы процесс похудения доставлял удовольствие, вам поможет баланс-платформа.
Принцип действия баланс-платформы.
Используя баланс-платформу, можно работать в нескольких направлениях. Вы управляете платформой вращательными движениями, принимая различные положения, при этом прорабатываются разные группы мышц. В положении сидя отлично прорабатываются мышцы брюшного пресса, а коленно-локтевое положение позволяет укреплять мышцы спины. При занятиях на баланс-платформе полностью отсутствует вредная нагрузка на суставы.
Преимущества занятий на баланс-платформе:
- в течение 30-ти минутной неутомительной тренировки вы проработаете все группы мышц;
- при занятиях на платформе полностью отсутствует вредная нагрузка на суставы;
- степень физической подготовки не имеет значения, занятия доступны всем;
- противопоказания минимальны;
- нет чувства усталости ни в процессе, ни после тренировки;
- отличная разминка для людей, ведущих малоподвижный образ жизни
Результаты от занятий на баланс-платформе:
- способствуют похудению, избавлению от целлюлита, формируют талию и плоский живот;
- позволяют укрепить все мышцы тела и одновременно развить их гибкость, воздействуя на мышцы, которые не прорабатываются на других тренажерах;
- обеспечивают хорошую проработку всего опоясывающего мышечного корсета, за счет чего снижается нагрузка на позвоночник;
- восстанавливают двигательную активность после перенесенных травм и заболеваний позвоночника, травм коленных и голеностопных суставов, двигательных и неврологических нарушений;
- являются одним из способов профилактики остеопороза;
- улучшают навыки равновесия и координацию движений, движения становятся красивыми, а походка легкой и женственной;
- тренировка вестибулярного аппарата.
Баланс-платформа – лучшее средство для укрепления мышц и развития подвижности суставов, чтобы избежать травм при падении, так как с возрастом шейка бедра у женщин становится хрупкой.
Противопоказания:
- Беременность,
- Недавно перенесенные операции,
- Нарушения равновесия,
- Нарушения зрения.
